rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:	192.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	08:53
Średnia prędkość:	21.65 km/h
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	17.48 km i 0h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:34 h 20.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 26 marca 2013 • dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

Zimno i wiatr w twarz. Nogi nie jadą tak jak powinny.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:35 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 25 marca 2013 • dodano: 25.03.2013 | Komentarze 0

Tydzień bez roweru i szkoda pisać... rano przenikliwe zimno, mięśnie totalnie zastane. Z powrotem zimny wiatr prosto w twarz i jazda 15km/h. Wiosna...

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 15 marca 2013 • dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0

Do pracy rewelacja - słońce, delikatny mróz i bez wiatru.
Z powrotem - wiatrr, śniegg, mokroo i wszystko w twarz. Myślałem, że w miejscu jadę.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:31 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Czwartek, 14 marca 2013 • dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0

-11 ale bez wiatru i sucho. No i w końcu zaświeciło słońce. Tempo do pracy bardzo dobre, z powrotem rekreacja.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Środa, 13 marca 2013 • dodano: 13.03.2013 | Komentarze 0

Nieprzyjemnie. Dość ślisko, sporo pułapek na drodze. No i pomimo, że temperatura w okolicach zera to wilgotno i lekko wietrznie. Niech to się już skończy...

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:34 h 20.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 12 marca 2013 • dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0

Śnieżnie, mroźnie, nieprzyjemnie. Droga śliska.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:41 h 16.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 11 marca 2013 • dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0

Dojazd do i z pracy. Śniegowa masakra, drogi nieodśnieżone a nasypało pewnie z 10cm. Jedna mała wywrotka. Śnieg i wiatr. Tempo żółwia.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

24.70 km 0.00 km teren

01:08 h 21.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Podolany - Strzeszynek

Czwartek, 7 marca 2013 • dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0

Wiatrrr... 2 pętelki wokół jeziora całkiem przyjemne ale na asfalcie totalna walka z wiatrem...

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

44.60 km 0.00 km teren

01:53 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Podolany - Strzeszynek - Złotniki - Biedrusko - Złotniki - Suchy Las

Środa, 6 marca 2013 • dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0

Miała być godzinka jazdy ale korzystając z pięknej pogody wyskoczyłem na poligon - pierwszy raz w środku tygodnia, ale nie byłem w tym odosobniony :) Złotniki - Suchy Las wzdłuż torów taplając się w błocie.

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

19.80 km 0.00 km teren

00:57 h 20.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Podolany - Żurawiniec - Huby Moraskie - Poligon - Góra Moraska

Wtorek, 5 marca 2013 • dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0

Błoto, Błoto, błoto, śnieg, lód, i pagórki :) Odczułem to w stawach ale było warto :)

Kategoria 0-25