rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:	575.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	26:49
Średnia prędkość:	20.42 km/h
Maksymalna prędkość:	48.70 km/h
Suma podjazdów:	653 m
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	21.30 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

5.80 km 0.00 km teren

00:15 h 23.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 29 października 2013 • dodano: 21.11.2013 | Komentarze 0

Skręciłem, w pracy, nogę w kostce.
Na pogotowie dokulałem się z obandażowaną nogą, z pogotowia ze łzami w oczach jakoś do domu.
Nie tak miała wyglądać końcówka roku na rowerze :(
3 tygodnie L4, siedzenie na dupie w domu.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

20.90 km 0.00 km teren

00:59 h 21.25 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 28 października 2013 • dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0

+ laryngolog na Jeżycach i powrót przez Rusałkę i Strzeszyn. Pada i wieje.

Jezioro Rusałka © rmk

Eat, love & live © rmk

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

15.50 km 0.00 km teren

00:33 h 28.18 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Przegląd :)

Niedziela, 27 października 2013 • dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0

Wczoraj nasmarowałem dziś skręciłem przednią piastę w całość i zrobiłem rundkę po Podolanach aby zobaczyć czy da się na niej jeździć. I kręci się dobrze. Nie jest to idealna robota ale jak na pierwszy raz i bez sprawnej "15-tki" skręciłem to całkiem całkiem. Trochę lektury, chęci i wszystko się da :)
Wieczór ciepły, ale wieje strasznie. Gdyby nie zaczęło padać, pojeździłbym godzinkę :)

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

14.30 km 0.00 km teren

00:40 h 21.45 km/h:

Maks. pr.:29.30 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Grzechotka.

Sobota, 26 października 2013 • dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0

Rowerowy Pierścień Dookoła Poznania był w planach. Z lekką modyfikacją jakieś 210km. Po 2km zaczęła się grzechotka w przedniej piaście i jazda się skończyła. Na serwisie powiedzieli, że bieżnia może do dupy, że łożyska to już całkiem do niczego a w ogóle to trzeba piastę wymienić, szprychy przepleść i to za jedyne 150pln. Wróciłem do domu, klucze w dłoń i po swojemu rozebrałem, oglądnąłem, przeczyściłem, nasmarowałem i zostawiłem do jutra :)
Jak nie spróbujesz to nie zrobisz :)

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

21.10 km 0.00 km teren

01:02 h 20.42 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 25 października 2013 • dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

+podjazd po paczkę na Składową.
Założyłem nową, budżetową Kendę, na zimę. Wcześniej niż chciałem ale po środowych gumach nie było wyjścia.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Środa, 23 października 2013 • dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

3 gumy. Przecięta opona nadaje się tylko na śmietnik. Wracałem pieszo, prowadząc rower.
Jakim trzeba być kretynem aby rozbijać butelki na drodze rowerowej?

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:32 h 21.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 22 października 2013 • dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

Wiosna! 21 stopni, 22 października :))

Piękną wiosnę mamy tej jesieni :) © rmk

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

12.30 km 0.00 km teren

00:38 h 19.42 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 21 października 2013 • dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

Wracając pojechałem na myjkę aby pod ciśnieniem poradzić sobie z brudem na kasecie. Wiem, że nie powinienem ale tak mnie naszło...

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

119.30 km 0.00 km teren

05:56 h 20.11 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:653 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Jesienna setka.

Sobota, 19 października 2013 • dodano: 19.10.2013 | Komentarze 4

Miałem kilka planów na dziś, wyszło jak zawsze czyli improwizowałem. Pojechałem do Śremu, po drodze zaliczyłem gumę i prowadziłem rower jakieś 6km do najbliższej stacji paliw właśnie w Śremie. Wyjeżdżając z domu zapomniałem wziąć pompki i narzędzi więc musiało tak być... Po naprawie zablokował się lewy klocek hamulca z tyłu i ponad 60km jechałem z dociśniętym klockiem. Uczucie jakbym jechał z przyczepką... W Mosinie podjechałem na nową wieżę widokową i było warto. Widok jest zacny. W WPN-ie złota polska jesień, kolory tak niesamowite, że aż nierealne :) Do domu zajechałem już po ciemku, oświetlenie nadaje się tylko na recykling. A mówili, że mactronic to jest to...
Ogólnie jestem zadowolony tylko z tego, że kolejna setka przejechana. Po za tym trasa nudna, wiatr w mordę przez 2/3 dystansu, 6km prowadzenia roweru, klocek zablokowany... Na drogę wziąłem ze sobą 4 małe kajzerki z nutellą i spisały się świetnie. Nie jadłem nic więcej, za to wypiłem jakieś 2,5l płynów.