rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:	659.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	29:29
Średnia prędkość:	22.36 km/h
Maksymalna prędkość:	56.10 km/h
Suma podjazdów:	490 m
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	29.96 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 30 kwietnia 2013 • dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

Korba powoli do wymiany...

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

7.60 km 0.00 km teren

00:17 h 26.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Króciutko.

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 • dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

Na chwilę do Renault.

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 • dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

Jazda jak jazda :)

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

50.80 km 0.00 km teren

01:54 h 26.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dom - Strzeszynek - Złotniki - Biedrusko - Dom

Piątek, 26 kwietnia 2013 • dodano: 26.04.2013 | Komentarze 2

Ulubiona trasa na 50-tkę :) Na poligonie jak zawsze cisza i spokój, można tam jeździć i jeździć. Tempo bardzo dobre, banan to jest potęga :)

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

12.30 km 0.00 km teren

00:41 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 26 kwietnia 2013 • dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Do pracy standardową drogą, powrót wzdłuż pestki, zajechałem do rowerowego rozglądnąć się za sakwami ale nic ciekawego w asortymencie. Relax.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

59.20 km 0.00 km teren

02:27 h 24.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Tu i tam, pokręcona trasa.

Czwartek, 25 kwietnia 2013 • dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Chciałem pojeździć dziś po szosie ale wiatr skierował mnie w teren. Rusałka - Strzeszynek - powrót na Rusałkę górą i to była zła decyzja. Piach i wyboje, na Woli piachu po kostki, w końcu dojechałem na Rusałkę, znów na Strzeszynek >30km/h mocno dało się we znaki. Dalej do Kiekrza po wodę i banana i chwila relaksu. Wiatr ustał, słońce wyszło więc pokręciłem na Poligon, do domu wróciłem żółtym szlakiem zaliczając po drodze Górę Moraską i szybki zjazd po korzeniach. W liczniku prawie 60km ale w nogach drugie tyle, piach, wyboje, kamienie i trochę przewyższenia dało mi w kość. Jest dobrze :)

3km róznicy między licznikiem a tą trasą to margines błędu wyznaczenia trasy i zajechanie na Orlen aby napompować koło :)

Ciekawe czy ten kretyn, który sypał to na drogę jeździł po tym rowerem... © rmk

Na Woli. © rmk

Jest wiosna, jest zielono :) © rmk

Cisza, spokój, zachodzące słońce i święty spokój :) © rmk

Piękny zachód słońca nad poligonem. © rmk

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

42.50 km 0.00 km teren

01:45 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dom - Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz - Strzeszyn - Dom

Środa, 24 kwietnia 2013 • dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj zafundowałem sobie nawierzchniowy mega-mix. Asfalt, szuter, kamienie, piach i błoto. Nie miałem planu na trasę więc pojechałem nad Rusałkę, pokręciłem się w okolicach Strzeszynka po lasach, później pagórki wzdłuż Kierskiego, do sklepu po picie i do domu. Źle się dzisiaj jeździło, silny wiatr czułem nawet w lesie, kolano bolało a do tego wszystkiego bez bidonu i bez wody odcięło mi siły po godzinie. Nie miałem energii, źle rozplanowałem dzisiaj posiłki. No i mp3-ójka rozładowała się po 10 minutach... Ale mimo wszystko, 100 minut na świeżym powietrzu cieszy :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

30.20 km 0.00 km teren

01:38 h 18.49 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dom - Strzeszyn - Strzeszynek - Dom

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 • dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0

Kolejna relaksacyjna przejażdżka z Żonką :) Przez Strzeszyn nad Strzeszynek, tam 3 pętle w tym dwie samemu mocnym tempem >30km/h. Piękna, późno popołudniowa, pogoda na rower :) Żeby nie było jednak za pięknie to dla równowagi urwał mi się koszyk od bidonu. Tanie gówno od Kellysa...

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

35.10 km 0.00 km teren

02:17 h 15.37 km/h:

Maks. pr.:56.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dom - Koziegłowy - Kicin - Dziewicza Góra - Czerwonak - Dom

Niedziela, 21 kwietnia 2013 • dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

Niedzielna wycieczka z Żonką i Pancurem. Pełen chillout, jedynie kilka podjazdów na Dziewiczej Górze dało się odczuć w nogach. Piękna pogoda więc wyjazd super :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:37 h 18.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 19 kwietnia 2013 • dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0

źle mi się dziś jechało, zakwaszone mięśnie i wiatr.

Kategoria Do/Z pracy