Info

avatar rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rmk.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:659.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:29
Średnia prędkość:22.36 km/h
Maksymalna prędkość:56.10 km/h
Suma podjazdów:490 m
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:29.96 km i 1h 20m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:35 h 19.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 18 kwietnia 2013 • dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

20 stopni i miejska przejażdżka :) Mam zakwasy, trzeba to przeżyć.


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:27 h 25.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 17 kwietnia 2013 • dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Do pracy średnia 30km/h aby dojechać na czas :) Z powrotem rekreacja.


Dane wyjazdu:
30.50 km 0.00 km teren
01:12 h 25.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dom - Strzeszyn - Strzeszynek - Złotniki Wieś - Poligon - Dom

Wtorek, 16 kwietnia 2013 • dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

Pierwszy raz w kasku i pierwszy raz w "pampersie" :) Trochę kilometrów pewnie przejadę zanim się przyzwyczaję ale jak na pierwszy raz to wrażenia pozytywne. Jechało się świetnie, po wiosennym deszczu powietrze rześkie, pobudzające do życia :) Chciałem przejechać 50-tkę ale na poligonie strzelanie i przy szlabanie zwrot do domu. Lekko ponad godzinka naprawdę przyjemnej jazdy :)

Stój, ostre strzelanie. Grożą, czy co? :) © rmk
Kategoria 25-50


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:33 h 21.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 16 kwietnia 2013 • dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

Czysta rekreacja :)
Kategoria Do/Z pracy


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:34 h 20.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 • dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Zmarzły mi ręce rano i to mocno. Za to z powrotem cieplutko, przyjemniutko :) Kręciłem sobie dzisiaj rekreacyjnie, spokojniutko, jak miejski rowerzysta :D
Kategoria Do/Z pracy


Dane wyjazdu:
113.20 km 0.00 km teren
04:47 h 23.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: kcal

Dom - Kiekrz - Rokietnica - Żydowo - Pamiątkowo - Szamotuły - Szczuczyn - Kobylniki - Obrzycko - Kiszewo - Oborniki - Dom

Niedziela, 14 kwietnia 2013 • dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Pierwsza setka w tym roku :)
Miało być lekko, łatwo i przyjemnie było tylko to ostatnie :)
Pierwszy błąd już w Kiekrzu, zła droga na Rokietnicę i telepanie się po wybojach jakieś 4km. Dalej świetna, spokojna droga do Szamotuł, z tym że o nawierzchni lepiej nie wspominać. W Kępie pierwszy postój na picie i rodzynki i właśnie tam na przystanku zostawiłem bidon o czym zorientowałem się już za Szamotułami. Powrót po zgubę i kilkanaście km dodatkowo zrobione przez własną nieuwagę. Dalej Do Szczuczyna i Kobylnik, z tym że pojechałem nie tak jak miałem i 5km męczyłem się okrutnie po piaszczystej i wyboistej leśnej drodze. Istna mordęga, która zostawiła konkretny ślad w moich mięśniach. Dalej już cały czas asfalt, od Obrzycka do Obornik kapitalna droga na rower, ruch aut prawie zerowy, las, cisza i spokój. W Stobnicy kilka minut na regenerację i batona. Od Obornik do domu jechałem poboczem 11-stki z racji tego, że musiałem wrócić na 15-tą :) Tragedii nie było, tylko dwa tiry które chciały mnie rozjechać to chyba dobry wynik jak na tę trasę :D Od 40-go kilometra cały czas bolał mnie lewy obojczyk, nie mam pojęcia dlaczego. Kondycyjnie jest dobrze, kolano całkiem całkiem, jedynie czworogłowe w obu nogach pod koniec zaczęły dawać już o sobie znać. Ogólnie dobry wyjazd, kilometry cieszą, trasa po drobnych poprawkach warta powtórzenia :)


Przejechana trasa, bez wliczonych kilometrów podczas powrotu po bidon...

Droga w okolicach Batorowa. © rmk


Pałac w Kobylnikach. © rmk


Obrzycko z mostu na Warcie. © rmk


Dane wyjazdu:
58.90 km 0.00 km teren
02:32 h 23.25 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dom - Strzeszynek - Złotniki - Biedrusko - Mściszewo i z powrotem.

Sobota, 13 kwietnia 2013 • dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Inaczej miała wyglądać dzisiaj trasa, chciałem przejechać pierwszą w tym roku setkę ale przegrałem z pogodą. Deszcz złapał mnie przy samym Mściszewie, obok kapliczki. Zrobiło się ciemno od północy więc podjąłem decyzję o powrocie. Do Strzeszynka była to prawdziwa droga przez mękę. Wiatr taki, że momentami stopowało mnie do 12-13km/h. Chciałem dziś zrobić sobie długą wycieczkę luźnym tempem a wyszedł konkretny trening siłowy. Inaczej tej jazdy pod wiatr nazwać nie można. Pierwszy raz poczułem co znaczy zmagać się z tak mocnymi podmuchami. I oby było tego jak najmniej :)

Można zamieszkać. Tylko dla odpornych na kule ;) © rmk


Okolice Mściszewa. © rmk


Tu złapała mnie ulewa. Jakiś znak z nieba? © rmk


Towarzyszka jazdy na poligonie ;) © rmk



Widząc co dzieje się na niebie, wolałem patrzeć w dół :)


A działo się właśnie tak...
Kategoria 50-75


Dane wyjazdu:
14.80 km 0.00 km teren
00:32 h 27.75 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dom - Kampus - Radojewo - Morasko - Dom

Czwartek, 11 kwietnia 2013 • dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Krótko, bardzo intensywnie na wysokiej kadencji. Pół godzinki i 2 litry potu ;) Od Radojewa do Moraska pod silny wiatr ale z siodełka :) Dobra pętla na zmęczenie.
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
16.50 km 0.00 km teren
00:44 h 22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 11 kwietnia 2013 • dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Do pracy standardowa droga, z powrotem kilka rzeczy do załatwienia na Piątkowie więc nieco pokręciłem się po osiedlu. W końcu wiosnaaa, mam nadzieję ;)
Kategoria Do/Z pracy


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:29 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:37.10 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 9 kwietnia 2013 • dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0

Rano zimno, lodowate powietrze. Z powrotem nieco lepiej ale silnyyy wiatr. Pomimo tego mocne tempo do domu, idzie ku dobremu. Napęd do czyszczenia i smarowania.
Kategoria Do/Z pracy