rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	1056.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:40
Średnia prędkość:	22.84 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	2248 m
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	37.72 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

12.40 km 0.00 km teren

00:41 h 18.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 28 maja 2013 • dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Deszcz.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 27 maja 2013 • dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

W te i we wte.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

51.65 km 0.00 km teren

02:01 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Muzyczna 50-tka :)

Niedziela, 26 maja 2013 • dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

Dom - Biedrusko - Dom z jedną pętlą wokół Strzeszynka. Klasyka :)
Przesłuchałem podczas jazdy nowy album Ridimental - Home, gdyby nie to, to pięćdziesiątki by nie było. Wiało mocno i połowa trasy siłowe kręcenie. Ogólnie nie czułem dziś entuzjazmu, jechałem aby jechać. W sumie aby przesłuchać album w całości :) Było warto :) W ręce zimno, odczuwalna temperatura chyba poniżej 10 stopni :/

Jezioro Strzeszyńskie © rmk

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:35 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 24 maja 2013 • dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0

Szybko tam, wolniutko tu :)

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

14.80 km 0.00 km teren

00:45 h 19.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Środa, 22 maja 2013 • dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

Do i z pracy i parę rzeczy do załatwienia po drodze na Piątkowie. Cały czas goniły mnie burzowe chmury :)

Burza nad Poznaniem © rmk

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:11 h 26.20 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

W górę i w dół :)

Wtorek, 21 maja 2013 • dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

Na dłuższy dystans nie miałem czasu. Pojechałem tak aby pojeździć nieco po pagórkach wokół domu a z racji tego, że za dużo ich nie ma wybór był oczywisty. Morasko - Radojewo - Biedrusko i z powrotem. Po dwóch a praktycznie trzech dniach bez roweru tempo całkiem całkiem ale boli mnie kolano. I to nie jest dobra wiadomość :|

Świat zza krat :) © rmk

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Rodzinnie i bez powietrza :)

Niedziela, 19 maja 2013 • dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Piękna pogoda więc zgodnie z życzeniem Żonki dziś bez szaleństw, rodzinny piknik z Anią na Dziewiczą Górę, złapałem piąta gumę w przednim kole i parę kilometrów prowadzenia. Łatki nie wyrobiły :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

50.10 km 0.00 km teren

02:03 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dumny po zwycięstwie, wierny po porażce...

Sobota, 18 maja 2013 • dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0

Miałem dziś nie jeździć widząc to dzieje się za oknem. Wiało tak, że urywało głowę. Rano półtorej godziny tenisa więc trochę się poruszałem ale po porażce w Warszawie musiałem odreagować. Schowałem się przed wiatrem nad Strzeszynkiem i jeżdżąc sobie na totalnym relaksie zrobiłem 8 pętli. Ni stąd ni zowąd zrobiło się ponad 50km.

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

34.90 km 0.00 km teren

01:16 h 27.55 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Intensywnie.

Piątek, 17 maja 2013 • dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

Dom - Strzeszynek - Poligon - Dom
Mam dość siedzenia przy kompie i wypełniania papierów. Dwa dni non stop, bez roweru z wyłączeniem dojazdu do pracy. Wsiadłem dziś na rower i z tego wszystkiego zapomniałem założyć pampersa ;) Dziwnie się jechało, ale bardzo dobrze tempo pomimo wiatru z ukosa. 10 km ze średnią w okolicach 33km/h to dla mnie świetny wynik :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 17 maja 2013 • dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

Nic takiego.

Kategoria Do/Z pracy