rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(30)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

24.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:28.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Spacerowo.

Niedziela, 23 lutego 2014 • dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Rekreacji z Żonką ciąg dalszy. Cytadela, Rusałka, Strzeszynek. Nie ma, że siedzenie boli :)

Performance (?) nad Strzeszynkiem © rmk

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

16.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:25.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Strzeszynek.

Sobota, 22 lutego 2014 • dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Czysta rekreacja razem z Żonką :) Niby ciepło ale bez rękawiczek ręce marzły jak w zimie.

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

13.10 km 0.00 km teren

00:43 h 18.28 km/h:

Maks. pr.:26.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Strzeszynek.

Czwartek, 20 lutego 2014 • dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0

21 dni bez roweru. Zrobiłem sobie przerwę aby nabrać ponownie ochoty na jeżdżenie. Wyszło trochę więcej niż planowałem ale po drodze wypadł jeszcze tydzień na nartach więc trochę się tego uzbierało. Przejechałem się dzisiaj na Strzeszynek zobaczyć co jest zdatne do jazdy a co w końcu trzeba wymienić. I wyszło na to, że łańcuch pokręci jeszcze max 200-300km, gripy do wymiany od zaraz, to samo linki, pancerze i bidon. Zastanawiam się nad całkowitą wymianą napędu i hamulców, muszę przeliczyć ile wyjdzie przejście na deore i czy jest w ogóle sens. Na weekend przegląd generalny i wtedy się okaże co i jak.
Licznik się zresetował sam z siebie. 9100km było, jest zero. Więc zaczynam od nowa :)
A tak w ogóle to przyjemnie, ciepło i słonecznie. Pięknie po prostu :)

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

14.70 km 0.00 km teren

00:44 h 20.05 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Czwartek, 30 stycznia 2014 • dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0

wiatr w morde
+ZUS

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:34 h 20.47 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:-9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Środa, 29 stycznia 2014 • dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0

Dalszy ciąg gównianej jazdy.
Disco.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

14.20 km 0.00 km teren

00:42 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:30.70 km/h

Temperatura:-9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 77 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Środa, 29 stycznia 2014 • dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0

Źle. Cholerny, wschodni wiatr. Zimno, zamarznięta breja na drodze. Dziś miałem ochotę rzucić rower w pizdu.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:34 h 20.47 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Wtorek, 28 stycznia 2014 • dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0

nic ciekawego

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:-7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Poniedziałek, 27 stycznia 2014 • dodano: 27.01.2014 | Komentarze 0

Rower nasmarowany, wyczyszczony i gotowy na dalsze poskramianie zimy :) Zimno ale przyjemnie.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

14.20 km 0.00 km teren

00:43 h 19.81 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:-12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 77 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Piątek, 24 stycznia 2014 • dodano: 25.01.2014 | Komentarze 0

Minus 12 na termometrze, minus 16 odczuwalne. Ale jakoś dojechać do pracy trzeba :)

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:34 h 20.47 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:-13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Czwartek, 23 stycznia 2014 • dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0

Zimno. Rano -13, po południu -8. Nie chciało mi się jechać ale jakoś się zmusiłem.

Kategoria Do/Z pracy