Info
rmk z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 37834.21 kilometrów.
Jeżdżę, bo lubię :)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Wrzesień4 - 12
- 2018, Sierpień6 - 11
- 2018, Lipiec2 - 2
- 2018, Czerwiec2 - 2
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień4 - 12
- 2018, Marzec9 - 23
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń4 - 8
- 2017, Grudzień5 - 2
- 2017, Listopad5 - 8
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień12 - 50
- 2017, Lipiec13 - 47
- 2017, Czerwiec11 - 50
- 2017, Maj11 - 29
- 2017, Kwiecień9 - 31
- 2017, Marzec8 - 32
- 2017, Luty8 - 61
- 2017, Styczeń9 - 43
- 2016, Grudzień4 - 11
- 2016, Listopad5 - 7
- 2016, Październik7 - 11
- 2016, Wrzesień11 - 15
- 2016, Sierpień1 - 2
- 2016, Lipiec12 - 49
- 2016, Czerwiec5 - 9
- 2016, Maj9 - 28
- 2016, Kwiecień14 - 54
- 2016, Marzec15 - 78
- 2016, Luty7 - 49
- 2016, Styczeń14 - 91
- 2015, Grudzień13 - 36
- 2015, Listopad18 - 28
- 2015, Październik21 - 45
- 2015, Wrzesień24 - 58
- 2015, Sierpień19 - 66
- 2015, Lipiec23 - 131
- 2015, Czerwiec21 - 65
- 2015, Maj22 - 99
- 2015, Kwiecień17 - 79
- 2015, Marzec22 - 76
- 2015, Luty19 - 141
- 2015, Styczeń23 - 116
- 2014, Grudzień19 - 108
- 2014, Listopad18 - 30
- 2014, Październik24 - 63
- 2014, Wrzesień33 - 71
- 2014, Sierpień16 - 43
- 2014, Lipiec20 - 55
- 2014, Czerwiec27 - 65
- 2014, Maj35 - 100
- 2014, Kwiecień24 - 29
- 2014, Marzec28 - 11
- 2014, Luty11 - 0
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik27 - 4
- 2013, Wrzesień22 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 1
- 2013, Maj28 - 0
- 2013, Kwiecień22 - 3
- 2013, Marzec11 - 0
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:37 h
22.70 km/h:
Maks. pr.:36.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 77 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Praca.
Środa, 8 stycznia 2014 • dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0
I wieje i leje. Kategoria Do/Z pracy
Dane wyjazdu:
11.60 km
0.00 km teren
00:30 h
23.20 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Praca.
Wtorek, 7 stycznia 2014 • dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0
Ciepło, jakieś plus 8 siódmego stycznia :) Kategoria Do/Z pracy
Dane wyjazdu:
43.50 km
0.00 km teren
01:45 h
24.86 km/h:
Maks. pr.:43.30 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:327 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Dziewicza Góra.
Niedziela, 5 stycznia 2014 • dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0
Dom-Koziegłowy-Kicin-Czerwonak-Dziewicza Góra-DomPrzyjemnie się jechało, nogi dały znać o sobie dopiero na podjeździe pod Dziewiczą. Z powrotem wiatr nieco kręcił, przedwiośnia ciąg dalszy :)
Nie chciałem dzisiaj za bardzo szaleć, wieczorem impreza ;)
Kategoria 25-50
Dane wyjazdu:
53.70 km
0.00 km teren
02:10 h
24.78 km/h:
Maks. pr.:41.20 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:306 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Pięćdziesiąt powodów do bólu ud :)
Sobota, 4 stycznia 2014 • dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Nie ma lekko, uda mnie bolały na koniec dość mocno. Nie ma formy, nie ten czas. Muszę schować ambicje do kieszeni i powoli dojść do codziennej aktywności. Muszę sobie ułożyć i spisać plan. Inaczej nic z tego nie będzie.Dom-Kiekrz-Rokietnica-Złotkowo-ruiny kościoła na poligonie-Strzeszynek-Dom
Przedwiośnie - 4.01 ;)
Dolina Samicy Kierskiej w okolicach Bytkowa © rmk
Okolice Soboty © rmk
Ruiny kościoła na poligonie © rmk
Kategoria 50-75
Dane wyjazdu:
34.10 km
0.00 km teren
01:19 h
25.90 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:184 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Sukces rodzi się w bólach :)
Piątek, 3 stycznia 2014 • dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0
Pierwszy raz na rowerze w nowym roku. Piękna jesień tej zimy, przyjemna temperatura, słońce ale śliskie drogi. Pokręciłem do Rokietnicy przez Kiekrz. Całkiem sprawnie, w dobrym tempie ale mocno czułem brak jazdy przez długi okres.Nie ma co planować ale na ten rok wyznaczam sobie cel - 10.000km :)
Zachód słońca nad jeziorem Kierskim © rmk
Kategoria 25-50
Dane wyjazdu:
43.20 km
0.00 km teren
01:51 h
23.35 km/h:
Maks. pr.:46.10 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:267 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Świątecznie :)
Środa, 25 grudnia 2013 • dodano: 25.12.2013 | Komentarze 0
Żonka w pracy więc cóż tu robić samemu w domu? :) Rower i w trasę.Gdybym nie miał tak długiej przerwy przez skręcenie nogi to pojeździłbym dzisiaj dużo, dużo więcej. Pogoda wprost idealna, 25 grudnia a tu przedwiośnie :) 8-9 stopni, słońce, średni wiatr, nic tylko jeździć. Ale po 30-tu km zaczęła boleć mnie kostka no i siły nie te aby kręcić porządnie. Za Bierduskiem wiatr przybrał na sile i dał mi się we znaki.
W sumie prawie dwie godzinki odpoczynku od świątecznego jedzenia, nad Strzeszynkiem mnóstwo ludzi, rowerzystów za to wyjątkowo mało.
Pierwszy raz jeździłem na rowerze podczas Świąt Bożego Narodzenia :)
Kategoria 25-50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Praca.
Czwartek, 19 grudnia 2013 • dodano: 20.12.2013 | Komentarze 0
nic.
Dane wyjazdu:
11.60 km
0.00 km teren
00:35 h
19.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Praca.
Czwartek, 19 grudnia 2013 • dodano: 20.12.2013 | Komentarze 0
nic.
Kategoria Do/Z pracy
Dane wyjazdu:
14.20 km
0.00 km teren
00:38 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Praca.
Środa, 18 grudnia 2013 • dodano: 20.12.2013 | Komentarze 0
nic
Kategoria Do/Z pracy
Dane wyjazdu:
11.60 km
0.00 km teren
00:32 h
21.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix
Praca.
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 • dodano: 16.12.2013 | Komentarze 0
8 stopni i słońce. Był ksawery, będzie i wiosna ;) Kategoria Do/Z pracy