rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(30)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

4.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Sklep

Poniedziałek, 10 czerwca 2013 • dodano: 11.06.2013 | Komentarze 0

Do sklepu.

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

29.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 10 czerwca 2013 • dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Z dzieciakami na Strzeszynek, sporo błota.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

41.60 km 0.00 km teren

01:26 h 29.02 km/h:

Maks. pr.:53.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:236 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Bardzo intensywnie :)

Niedziela, 9 czerwca 2013 • dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Moje dwa rekordy - 40:03min do Lusówka, średnia 30.2km/h; 1:26h w obie strony, średnia 29km/h :)
Jestem zmęczony ale też dumny z siebie. Po takiej przerwie, z walniętą korbą i przeskakującą tylną przerzutką wynik jest dla mnie świetny. Nie lubię rekordów i nie dla nich jeżdżę ale coś mnie tknęło po obiedzie na szybszą przejażdżkę i wyszło jak wyszło :) Jest dobrze :)

Jezioro Lusowskie © rmk

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

36.30 km 0.00 km teren

02:03 h 17.71 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Rekreacyjnie z Żonką :)

Niedziela, 9 czerwca 2013 • dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Rekreacja w najczystszej postaci :) Poligon w te i we wte wraz z Żonką :) Czysta przyjemność :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

62.50 km 0.00 km teren

02:40 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:411 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Ciężko.

Sobota, 8 czerwca 2013 • dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Dom - Strzeszynek - Złotniki - Biedrusko - Starczanowo - NSR - Lubczykowa - Góra Moraska - Dom
Chciałem przejechać się do Rogoźna ale burzowe chmury za Starczanowem zweryfikowały moje plany. Ciężko się jechało, za długa przerwa była :| Bardzo ciepło i bardzo parno.

Burza w okolicach Starczanowa © rmk

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

12.30 km 0.00 km teren

00:32 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 7 czerwca 2013 • dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

9 dni bez roweru to cała wieczność. Jeden plus z tego wszystkiego jest taki, że po tym co widziałem na Warmii i Mazurach, wiem na pewno że wrócę tam właśnie z dwoma kółkami. Piękne tereny.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

12.40 km 0.00 km teren

00:41 h 18.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 28 maja 2013 • dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Deszcz.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 27 maja 2013 • dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

W te i we wte.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

51.65 km 0.00 km teren

02:01 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Muzyczna 50-tka :)

Niedziela, 26 maja 2013 • dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

Dom - Biedrusko - Dom z jedną pętlą wokół Strzeszynka. Klasyka :)
Przesłuchałem podczas jazdy nowy album Ridimental - Home, gdyby nie to, to pięćdziesiątki by nie było. Wiało mocno i połowa trasy siłowe kręcenie. Ogólnie nie czułem dziś entuzjazmu, jechałem aby jechać. W sumie aby przesłuchać album w całości :) Było warto :) W ręce zimno, odczuwalna temperatura chyba poniżej 10 stopni :/

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:35 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 24 maja 2013 • dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0

Szybko tam, wolniutko tu :)

Kategoria Do/Z pracy