rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:	1364.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	50:11
Średnia prędkość:	22.23 km/h
Maksymalna prędkość:	59.20 km/h
Suma podjazdów:	3989 m
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	39.00 km i 2h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Piątek, 16 maja 2014 • dodano: 16.05.2014 | Komentarze 0

Jeżdżę sobie do pracy. Ciekawe jak długo jeszcze sobie tam pojeżdżę... Wiatr wieje i chyba mnie w końcu wywieje...

Kategoria 0-25, Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Czwartek, 15 maja 2014 • dodano: 15.05.2014 | Komentarze 2

Czekam na dzień w którym wsiądę na rower i będę mógł jechać i jechać i jechać aż padnę. Później wstanę i pojadę dalej...

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

21.80 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Środa, 14 maja 2014 • dodano: 14.05.2014 | Komentarze 4

Nie licząc dojazdów do pracy, odpuszczam sobie rower do weekendu. Wyjdzie mi to na dobre.
Na weekend ma wiać mocno z północy, ale na południe od Poznania ma z kolei padać i to dość mocno. Gdyby nie to zaatakowałbym górę Ślężę. I to jest mój pomysł na trasę gdy będzie wiało z północy lub pochodnych tego kierunku oraz gdy nie będzie padać. Tak sobie postanowiłem i tak zrobię.
Po pracy byłem jeszcze na pkp, Agę wsadzić do odpowiedniego pociągu co by znowu na Wawę przez Szczecin nie jechała ;)

Kategoria 0-25, Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

19.80 km 0.00 km teren

00:58 h 20.48 km/h:

Maks. pr.:31.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dół i dolina.

Poniedziałek, 12 maja 2014 • dodano: 12.05.2014 | Komentarze 4

I pada i wieje i słońce świeci. Pogoda nie do ogarnięcia.
Z każdym przejechanym metrem coraz bardziej mi się nie chciało jeździć. Zajechałem na Strzeszynek, zrobiłem rundkę dookoła, upieprzyłem siebie i rower i wróciłem do domu. Dzisiaj jechało mi się najgorzej w tym roku, może powinienem zrobić sobie przerwę aby znów poczuć głód jazdy, jakąś radość z tego? Ewidentnie dzisiaj miałem zły dzień, oby tylko dzisiaj :| Sam nie wiem.

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

10.90 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Poniedziałek, 12 maja 2014 • dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0

wieje i pada

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

44.80 km 0.00 km teren

01:44 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Spokojnie po okolicy.

Sobota, 10 maja 2014 • dodano: 10.05.2014 | Komentarze 2

Po prostu spokojnie przejechane czterdzieści klika kilometrów :)
Wczoraj okrągłe zero, dzisiaj niecałe dwie godziny czasu na jazdę. Pogoda po południu zrobiła się całkiem całkiem, wiatr nieco przycichł więc spokojnie pojeździłem przez Kiekrz, Rokietnicę, Mrowino, Napachanie, znów Rokietnicę i do do domu. Całkiem przyjemnie się jechało. Kolana są problemem, ale dam radę :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

25.50 km 0.00 km teren

01:20 h 19.12 km/h:

Maks. pr.:31.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Goniąc ślimaka :)

Czwartek, 8 maja 2014 • dodano: 08.05.2014 | Komentarze 12

Odprowadziłem Żonkę do pracy, a właściwie sam nie wiem co zrobiłem. No bo Aga na rowerze ja też to w sumie nie odprowadziłem a odjechałem? :D Jak powieniem napisać? :)
W ramach testowania kolan pojechałem sobie później nieśmiertelną trasą Rusałka - Strzeszynek i do domku. Wolniutko, goniąc ślimaki po drodze. Szybkie były :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

31.70 km 0.00 km teren

01:36 h 19.81 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca + Antoninek.

Czwartek, 8 maja 2014 • dodano: 08.05.2014 | Komentarze 1

Po pracy musiałem podjechać do PolCaru podbić dowód. Z powrotem wiało tak, że nad Maltą mało nie spadłem z roweru. I narazie nie widać aby miało się coś w tej materii zmienić...

Kategoria 25-50, Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

13.90 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Praca.

Środa, 7 maja 2014 • dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

Powolutku.

Kategoria Do/Z pracy

Dane wyjazdu:

42.50 km 0.00 km teren

01:47 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Po pracy.

Wtorek, 6 maja 2014 • dodano: 06.05.2014 | Komentarze 4

Mam problem, bo od paru dni mam problem z więzadłem pobocznym strzałkowym w lewej nodze i ból się nasila. W prawej nodze z kolei odczuwam ból w dole podkolanowym. Wszystko jest ok jesli jadę relaksacyjnie, tak do 22-23km/h. Gdy kręce powyżej zaczyna boleć i bardzo mocno mnie to niepokoi. Czas przyjrzeć się temu konkretniej bo nie chcę aby doprowadziło to do głębszego urazu. Dobrze, że narazie wiem co i jak. Jeśli zajdzie potrzeba to bez wizyty u doktorka się nie obejdzie. Na razie mocno wrzucam na luz :|

Dom - Poligon (zakaz) - Sobota - Rokietnica - Dom
Wieje ze wschodu ale zawsze w twarz. Ciekawe to.

Kategoria 25-50