rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

25-50

Dystans całkowity:	6438.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	243:55
Średnia prędkość:	20.98 km/h
Maksymalna prędkość:	63.70 km/h
Suma podjazdów:	19886 m
Liczba aktywności:	174
Średnio na aktywność:	37.01 km i 1h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:10 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Krótko.

Niedziela, 30 marca 2014 • dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Niestety ale czasu dzisiaj miałem tylko na tyle aby przejechać pod wieczór 30km. Cały dzień musiałem się przemęczyć w domu :)
Wiosna atakuje zapachami coraz mocniej, drzewa kwitną, rośliny się zielenią. Uwielbiam ten stan :)
Na poligon i z powrotem.

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

31.40 km 0.00 km teren

01:08 h 27.71 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Intensywna godzina.

Środa, 26 marca 2014 • dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

Najadłem się szpinaku i tak mnie naszło, że wykręciłem nieco ponad godzinę w tempie takim, jakim zazwyczaj nie jeżdżę :) Było mocno pod wiatr ale cisnąłem bez oglądania się na cokolowiek. Od Poligonu na Strzeszyn kolega na szosowych kołach siedział mi na kole i pewnie cały czas myślał o tym co ja kombinuje na swoim śmiesznym rowerku :D
Dobrze mi się jechało :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

29.10 km 0.00 km teren

01:53 h 15.45 km/h:

Maks. pr.:29.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Wiosenna przejażdżka :)

Czwartek, 20 marca 2014 • dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Razem z Żonką pojeździliśmy najpierw po Wichrowym w poszukiwaniu złota, później Rusałka, Strzeszynek i dom. Piękna, wiosenna pogoda. 17 stopni na plusie :))

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

43.80 km 0.00 km teren

02:35 h 16.95 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Wiosennie :)

Sobota, 1 marca 2014 • dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0

Spacerowym tempem przy wiosennej pogodzie pojeździłem dziś z Żonką :) Poligon, Kiekrz, Strzeszynek.

Wiosna :) © rmk

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

01:45 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dziewicza Góra.

Niedziela, 5 stycznia 2014 • dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0

Dom-Koziegłowy-Kicin-Czerwonak-Dziewicza Góra-Dom
Przyjemnie się jechało, nogi dały znać o sobie dopiero na podjeździe pod Dziewiczą. Z powrotem wiatr nieco kręcił, przedwiośnia ciąg dalszy :)
Nie chciałem dzisiaj za bardzo szaleć, wieczorem impreza ;)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

34.10 km 0.00 km teren

01:19 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Sukces rodzi się w bólach :)

Piątek, 3 stycznia 2014 • dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0

Pierwszy raz na rowerze w nowym roku. Piękna jesień tej zimy, przyjemna temperatura, słońce ale śliskie drogi. Pokręciłem do Rokietnicy przez Kiekrz. Całkiem sprawnie, w dobrym tempie ale mocno czułem brak jazdy przez długi okres.

Nie ma co planować ale na ten rok wyznaczam sobie cel - 10.000km :)

Zachód słońca nad jeziorem Kierskim © rmk

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:51 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Świątecznie :)

Środa, 25 grudnia 2013 • dodano: 25.12.2013 | Komentarze 0

Żonka w pracy więc cóż tu robić samemu w domu? :) Rower i w trasę.
Gdybym nie miał tak długiej przerwy przez skręcenie nogi to pojeździłbym dzisiaj dużo, dużo więcej. Pogoda wprost idealna, 25 grudnia a tu przedwiośnie :) 8-9 stopni, słońce, średni wiatr, nic tylko jeździć. Ale po 30-tu km zaczęła boleć mnie kostka no i siły nie te aby kręcić porządnie. Za Bierduskiem wiatr przybrał na sile i dał mi się we znaki.
W sumie prawie dwie godzinki odpoczynku od świątecznego jedzenia, nad Strzeszynkiem mnóstwo ludzi, rowerzystów za to wyjątkowo mało.
Pierwszy raz jeździłem na rowerze podczas Świąt Bożego Narodzenia :)

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

33.20 km 0.00 km teren

02:01 h 16.46 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Popołudniowa przejażdżka.

Poniedziałek, 14 października 2013 • dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0

Razem z Żonką po miód do Złotkowa, po grzyby pod Golęczewo i powrót przez Pawłowice i Strzeszynek :) Ciepło i przyjemnie.

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

02:00 h 17.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Małe zakupy.

Niedziela, 6 października 2013 • dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

Pierwsza przejażdżka Żonki na nowym rowerku. Pojechaliśmy do decathlonu po rękawiczki dla niej i inne pierdoły :) Pogoda super, całkiem ciepło :) Przez Baranowo, Chyby, Kiekrz, Strzeszynek.

Kategoria 25-50

Dane wyjazdu:

31.70 km 0.00 km teren

01:19 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Późnym popołudniem.

Sobota, 5 października 2013 • dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Wyskoczyłem na poligon korzystając z pięknej pogody. Słońce jest ale wracając odczułem już jesienne zimno. Na poligonie pierwszy raz widziałem strzelania na żywo ale mnie pogonili :)) Przez Górę Moraską, z powrotem przez Suchy Las i Strzeszyńską.

Kategoria 25-50