Info

avatar rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(30)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rmk.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
58.90 km 0.00 km teren
02:32 h 23.25 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Dom - Strzeszynek - Złotniki - Biedrusko - Mściszewo i z powrotem.

Sobota, 13 kwietnia 2013 • dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Inaczej miała wyglądać dzisiaj trasa, chciałem przejechać pierwszą w tym roku setkę ale przegrałem z pogodą. Deszcz złapał mnie przy samym Mściszewie, obok kapliczki. Zrobiło się ciemno od północy więc podjąłem decyzję o powrocie. Do Strzeszynka była to prawdziwa droga przez mękę. Wiatr taki, że momentami stopowało mnie do 12-13km/h. Chciałem dziś zrobić sobie długą wycieczkę luźnym tempem a wyszedł konkretny trening siłowy. Inaczej tej jazdy pod wiatr nazwać nie można. Pierwszy raz poczułem co znaczy zmagać się z tak mocnymi podmuchami. I oby było tego jak najmniej :)

Można zamieszkać. Tylko dla odpornych na kule ;) © rmk


Okolice Mściszewa. © rmk


Tu złapała mnie ulewa. Jakiś znak z nieba? © rmk


Towarzyszka jazdy na poligonie ;) © rmk



Widząc co dzieje się na niebie, wolałem patrzeć w dół :)


A działo się właśnie tak...
Kategoria 50-75


Dane wyjazdu:
14.80 km 0.00 km teren
00:32 h 27.75 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Dom - Kampus - Radojewo - Morasko - Dom

Czwartek, 11 kwietnia 2013 • dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Krótko, bardzo intensywnie na wysokiej kadencji. Pół godzinki i 2 litry potu ;) Od Radojewa do Moraska pod silny wiatr ale z siodełka :) Dobra pętla na zmęczenie.
Kategoria 0-25


Dane wyjazdu:
16.50 km 0.00 km teren
00:44 h 22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Praca

Czwartek, 11 kwietnia 2013 • dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Do pracy standardowa droga, z powrotem kilka rzeczy do załatwienia na Piątkowie więc nieco pokręciłem się po osiedlu. W końcu wiosnaaa, mam nadzieję ;)
Kategoria Do/Z pracy


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:29 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:37.10 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 9 kwietnia 2013 • dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0

Rano zimno, lodowate powietrze. Z powrotem nieco lepiej ale silnyyy wiatr. Pomimo tego mocne tempo do domu, idzie ku dobremu. Napęd do czyszczenia i smarowania.
Kategoria Do/Z pracy


Dane wyjazdu:
59.60 km 0.00 km teren
02:53 h 20.67 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Dom - Suchy Las - Biedrusko - Bolechowo - Owińska - Dziewicza Góra - Malta - Cytadela - Dom

Niedziela, 7 kwietnia 2013 • dodano: 07.04.2013 | Komentarze 1

Świetna pogoda do jeżdżenia, z małym ale w postaci wiatru. Do Bolechowa dobre tempo, miał być relax ale nogi same kręciły w okolicach 26-27km/h. Sporo wody i błota na poligonie. Od Bolechowa do Czerwonaka bardzo mocny wiatr w twarz, 15km/h to był max. Nie podoba mi się ta droga, płasko, brzydko i nudnie. W Owińskach koło "Bartka" 5 min gimnastyki.
Na Dziewiczej Górze totalny hardcor. Śniegu ok.10cm, mokry, lepiący się do wszystkiego. Wprowadzanie roweru na górę dało mi się mocno we znaki. U góry 15min odpoczynku, rodzynki i woda :) Piękne słońce :)

Zjazd to mega zabawa z siłą ciążenia i kombinowanie jak nie zaliczyć gleby. Po wjechaniu na asfalt byłem szczęśliwy jak dziecko :) Później dojazd na Maltę, jedno relaksacyjne okrążenie i takiż sam powrót z zahaczeniem o Cytadelę. W sumie w samym Poznaniu odpuściłem tempo i pokręciłem wolniutko. Ogólnie prawie 3h40min, jestem bardzo zadowolony z tylu minut na świeżym powietrzu :)
Na koniec pamiątkowa, pierwsza tej wiosny, fotka roweru :)
Kategoria 50-75


Dane wyjazdu:
35.10 km 0.00 km teren
01:29 h 23.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Podolany - Strzeszynek - Zlotniki - Poligon i z powrotem.

Sobota, 6 kwietnia 2013 • dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0

W końcu kolano przestało boleć na tyle, że mogłem wsiąść na rower. No i w końcu nieco cieplej. Bardzo przyjemna jazda, na poligonie 5 min gimnastyki.
Kategoria 25-50


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:34 h 20.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Praca

Wtorek, 26 marca 2013 • dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

Zimno i wiatr w twarz. Nogi nie jadą tak jak powinny.
Kategoria Do/Z pracy


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:35 h 19.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Praca

Poniedziałek, 25 marca 2013 • dodano: 25.03.2013 | Komentarze 0

Tydzień bez roweru i szkoda pisać... rano przenikliwe zimno, mięśnie totalnie zastane. Z powrotem zimny wiatr prosto w twarz i jazda 15km/h. Wiosna...
Kategoria Do/Z pracy


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:33 h 21.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Praca

Piątek, 15 marca 2013 • dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0

Do pracy rewelacja - słońce, delikatny mróz i bez wiatru.
Z powrotem - wiatrr, śniegg, mokroo i wszystko w twarz. Myślałem, że w miejscu jadę.
Kategoria Do/Z pracy


Dane wyjazdu:
11.60 km 0.00 km teren
00:31 h 22.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Saphix

Praca

Czwartek, 14 marca 2013 • dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0

-11 ale bez wiatru i sucho. No i w końcu zaświeciło słońce. Tempo do pracy bardzo dobre, z powrotem rekreacja.
Kategoria Do/Z pracy