rmk

rowerowy blog

Info

rmk z miasteczka Poznań. Mam przejechane 37834.21 kilometrów. Jeżdżę, bo lubię :)
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Kellys Saphix 37774 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-75

Dystans całkowity:	5920.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	232:05
Średnia prędkość:	23.04 km/h
Maksymalna prędkość:	81.00 km/h
Suma podjazdów:	26405 m
Liczba aktywności:	103
Średnio na aktywność:	57.48 km i 2h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.60 km 0.00 km teren

02:38 h 22.25 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Novatex Puszczykowo.

Poniedziałek, 10 marca 2014 • dodano: 10.03.2014 | Komentarze 2

Wybrałem się po pracy do Novatexu w Puszczykowie zobaczyć na miejscu co mają ciekawego w ofercie. Szukam spodenek z dobrą wkładką na dłuższe jazdy i ich La Fonte to jest chyba to. Chyba dokonam zakupu :)
Dziś pierwszy prawdziwie wiosenny dzień, cieplutko choć wietrznie. Sama jazda przyjemna, chciałem pojechać do WPN-u ale zabrakło czasu.

Hala Arena © rmk

Nadwarciański Szlak Rowerowy © rmk

Fabryka nawozów w Luboniu © rmk

Nad Wartą © rmk

Katedra na Ostrowie Tumskim © rmk

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

03:29 h 15.79 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:365 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Puszcza Zielonka.

Niedziela, 9 marca 2014 • dodano: 09.03.2014 | Komentarze 2

Po wczorajszej samotnej jeździe dziś dzielnie towarzyszyła mi Żonka :) Pojechaliśmy do Tuczna przez Kicin i Wierzonkę, powrót przez Dziewiczą Górę. Przyjemna wycieczka, trochę wiało z południa ale słoneczko rekompensowało to z nawiązką. W Karłowicach trafiliśmy na mecz, nie wiem czy to jakaś B klasa czy co ale był klimat :D Gościu niósł trzy kawy przez boisko podczas meczu bo nie chciało mu się iść dookoła :D Za Tucznem, na piachu, Żonka miała wywrotkę ale na szczęście skończyło się na strachu. Ujmując to w dwóch słowach - czysta przyjemność :)

Puszcza Zielonka

Wielki futbol w Karłowicach © rmk

Puszcza Zielonka © rmk

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

52.40 km 0.00 km teren

02:03 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Przedwiośnia ciąg dalszy.

Sobota, 11 stycznia 2014 • dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0

Dom-Strzeszynek-poligon-Biedrusko-Strzeszynek-Suchy Las-Morasko-Dom
Słońce i śpiew ptaków. Czułem się jak na przełomie marca z kwietniem a nie jak na początku stycznia. Jedyne co mnie denerwowało to wiatr, potrafi skutecznie odebrać przyjemność z jazdy. Taka zima jest ok :) Ale ponoć za 2 dni będzie mróz i śnieg. Pożyjemy, zobaczymy :)

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

53.70 km 0.00 km teren

02:10 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:306 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Pięćdziesiąt powodów do bólu ud :)

Sobota, 4 stycznia 2014 • dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Nie ma lekko, uda mnie bolały na koniec dość mocno. Nie ma formy, nie ten czas. Muszę schować ambicje do kieszeni i powoli dojść do codziennej aktywności. Muszę sobie ułożyć i spisać plan. Inaczej nic z tego nie będzie.
Dom-Kiekrz-Rokietnica-Złotkowo-ruiny kościoła na poligonie-Strzeszynek-Dom
Przedwiośnie - 4.01 ;)

Dolina Samicy Kierskiej w okolicach Bytkowa © rmk

Okolice Soboty © rmk

Ruiny kościoła na poligonie © rmk

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:23 h 21.40 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Poznań Maraton + poligon.

Niedziela, 13 października 2013 • dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0

Najpierw pojechałem dopingować biegaczy na trasie 14-tego maratonu poznańskiego. Piękna sprawa!
Później pokręciłem do Biedruska przez Radojewo i przez poligon do domu. Po drodze zabrałem ze sobą 4 sowy na obiad i jednego, sporego prawdziwka do suszenia :) Pogoda całkiem całkiem ale od Biedruska cały czas lekka mżawka.

14 Poznań Maraton © rmk

14 Poznań Maraton. Zwycięzca - David Kiptui z Kenii © rmk

14 Poznań Maraton. Strefa jedzonka :) © rmk

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

73.60 km 0.00 km teren

03:06 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:52.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:417 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Bytom O. - Tarnów J. - N.S - Bytom O.

Niedziela, 11 sierpnia 2013 • dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0

Odwiedziny u rodzinki samochodem, ale rower zabrałem ze sobą :)
Szybka asfaltowa trasa tyle że mocny zachodni wiatr mocno mną zamiatał na drodze. Wyszło trochę inaczej niż zamierzałem ale było dobrze.

Bytom Odrzański z drugiego brzegu Odry © rmk

Zamek w Siedlisku © rmk

Prawie jak na Węgrzech. Słoneczniki aż po horyzont :) © rmk

Wiatrak w Lubięcinie © rmk

Widok na Odrę w Nowej Soli © rmk

Kategoria 50-75, Lubuskie, Nowe gminy

Dane wyjazdu:

62.50 km 0.00 km teren

02:40 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:411 m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Ciężko.

Sobota, 8 czerwca 2013 • dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Dom - Strzeszynek - Złotniki - Biedrusko - Starczanowo - NSR - Lubczykowa - Góra Moraska - Dom
Chciałem przejechać się do Rogoźna ale burzowe chmury za Starczanowem zweryfikowały moje plany. Ciężko się jechało, za długa przerwa była :| Bardzo ciepło i bardzo parno.

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

51.65 km 0.00 km teren

02:01 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Muzyczna 50-tka :)

Niedziela, 26 maja 2013 • dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

Dom - Biedrusko - Dom z jedną pętlą wokół Strzeszynka. Klasyka :)
Przesłuchałem podczas jazdy nowy album Ridimental - Home, gdyby nie to, to pięćdziesiątki by nie było. Wiało mocno i połowa trasy siłowe kręcenie. Ogólnie nie czułem dziś entuzjazmu, jechałem aby jechać. W sumie aby przesłuchać album w całości :) Było warto :) W ręce zimno, odczuwalna temperatura chyba poniżej 10 stopni :/

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

50.10 km 0.00 km teren

02:03 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dumny po zwycięstwie, wierny po porażce...

Sobota, 18 maja 2013 • dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0

Miałem dziś nie jeździć widząc to dzieje się za oknem. Wiało tak, że urywało głowę. Rano półtorej godziny tenisa więc trochę się poruszałem ale po porażce w Warszawie musiałem odreagować. Schowałem się przed wiatrem nad Strzeszynkiem i jeżdżąc sobie na totalnym relaksie zrobiłem 8 pętli. Ni stąd ni zowąd zrobiło się ponad 50km.

Kategoria 50-75

Dane wyjazdu:

50.80 km 0.00 km teren

01:54 h 26.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Saphix

Dom - Strzeszynek - Złotniki - Biedrusko - Dom

Piątek, 26 kwietnia 2013 • dodano: 26.04.2013 | Komentarze 2

Ulubiona trasa na 50-tkę :) Na poligonie jak zawsze cisza i spokój, można tam jeździć i jeździć. Tempo bardzo dobre, banan to jest potęga :)

Kategoria 50-75